Reduccion de peso y grasa corporal

by IMELDA CHERRYviernes, 1 de mayo de 2020 20:38:00

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Esta prueba se hace en el consultorio de su médico o en un laboratorio, un par de veces al año.

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Hola buenas tardes, soy Celeste, tengo diabetes tipo 2 y tomo metformina mg, 2 por día, y hace 1 mes mi Dra me agregó Jardiance, 10 mg por dia, puedo hacer esta dieta. Aquí puedes ver nuestra guía completa sobre la diabetes 2.

Hola, Val.

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Realiza un entrenamiento cruzado con tus ejercicios cardiovasculares. Debes prepararte para combatir dos cosas: el estancamiento y el aburrimiento, ya que ambos son terribles de distintas formas.

Esto provoca que perdamos el control sobre las porciones.

Por ejemplo, los lunes puedes salir a correr, los martes puedes ir a nadar, los miércoles pueden ser tus días de descanso, los jueves puedes trabajar en la bicicleta elíptica y los viernes podrías montar bicicleta. Asimismo, podrías combinar actividades en un mismo día.

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